Notion健身和减肥|比私教还懂你的身体仪表盘 | 10秒记录体重,全自动计算BMI,基础代谢和饮食建议。
记录体重后自动生成趋势图、计算BMI、BMR和TDEE。 根据健身目标智能推荐每日总热量及宏量营养素分配。 让身体数据变化一目了然,提升自我掌控感。
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