<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>杰森的效率工坊</title><description>欢迎来到杰森的效率工坊！</description><link>https://jasonai.me/</link><item><title>用 Claude Code 和 Obsidian 搭建Karpathy的LLM Wiki</title><link>https://jasonai.me/blog/claude-code-obsidian--karpathyllm-wiki/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/claude-code-obsidian--karpathyllm-wiki/</guid><description>用 Claude Code + Obsidian 搭建硅谷顶尖AI大佬的 LLM Wiki 知识库，让 AI 帮你持续整理、学习和进化知识。</description><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>如何为 Obsidian 配置 AI Agent？9 个必备 Skill 详解与安装指南</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-ai-agent-skills-configuration-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-ai-agent-skills-configuration-guide/</guid><description>Obsidian 知识库使用 AI Agent 必须选择合适的 Skill，规避过时的 OpenClaw 与 JSON-Canvas，改用 Axton 重构的三大画图 Skill。  Tutor 与 Scholar 工作流分别实现 PDF 自动双链转换和学术科研笔记，配置代码已整理至 Markdown 文档可在主页下载。</description><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>用Claude Code自动编排n8n工作流，告别手搓。</title><link>https://jasonai.me/blog/automate-n8n-workflow-claude-code/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/automate-n8n-workflow-claude-code/</guid><description>- n8n 作为智能体后端执行器，配合 n8n MCP 与 Skills，可在 Claude Code/OpenCode 中直接生成工作流，免手动拖节点。  - 通过 npm/Docker 部署 n8n，配置 API 与大模型密钥，使用 Skills/MCP 配置文件后，即可实现自动化任务（如论文情报抓取、资讯追踪），显著降低 Token 消耗并保障密钥安全。</description><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>2026 AI环境配置完整指南：Node.js、Git、Python、API Key一次讲清，解决你90%的环境报错。</title><link>https://jasonai.me/blog/ai-environment-setup-nodejs-git-python/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/ai-environment-setup-nodejs-git-python/</guid><description>Windows和Mac上分别安装Node.js、Git、Python，并通过Homebrew（Mac）或常规安装程序完成环境配置。解决终端网络代理问题并正确设置API Key，可使用Docker沙箱隔离运行或LM Studio在本地运行Qwen大模型。上述步骤能够消除OpenClaw或Claude Code使用过程中常见的环境相关报错。</description><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian CLI 详细教程：官方命令行工具，激进拥抱智能体，高效 + 自动化 + 降低Token消耗。</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-cli-ai-agent-automation/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-cli-ai-agent-automation/</guid><description>Obsidian 官方 CLI 工具已发布，支持 OpenClaw、Claude Code 等 AI 智能体及 n8n 工作流直接发送指令，省去文件扫描与大量 Token 消耗。  只需执行少量 CLI 指令，智能体即可深度感知笔记库，实现零延迟同步、防断链与批量处理。  确定性任务建议使用 Python 脚本或 n8n 配合 CLI，避免 AI 盲目猜测导致的额外 Token 开支。</description><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>MiniMax Agent: 真正全能的智能体工具，一键云部署 OpenClaw + 预置专家模式，告别命令行！</title><link>https://jasonai.me/blog/minimax-agent-one-click-openclaw/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/minimax-agent-one-click-openclaw/</guid><description>MiniMax Agent是桌面智能体工具，支持一键部署OpenClaw、生成PPT、分析文档、建站等；配合MiniMax M2.5模型和预置专家系统，可实现零代码操作。MaxClaw提供一键云部署OpenClaw，实现安全隔离环境及手机远程控制。</description><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>从 0 开始用 OpenClaw：Windows / Mac 安装 + 飞书联动，手机远程操控 AI</title><link>https://jasonai.me/blog/install-openclaw-feishu-remote-ai/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/install-openclaw-feishu-remote-ai/</guid><description>使用npm安装OpenClaw，Mac环境更佳，生产部署可选海外云节点或直接购买Mac Mini。  先安装Node.js与Git，再通过国内镜像加速完成OpenClaw的安装并初始化界面以接入AI。  随后通过插件扩展让AI自行安装Skills，接入飞书实现手机远程指令，长期运行建议使用Docker隔离并关注Token成本与安全。</description><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>OpenCode &amp; OpenWork 快速上手教程，让AI Agent接管你所有工作。</title><link>https://jasonai.me/blog/opencode-openwork-ai-agent-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/opencode-openwork-ai-agent-guide/</guid><description>OpenCode+OpenWork 为 2026 年个人用户提供最高性价比的 AI Agent 方案，开源且不受 Claude Code 的封闭限制。  包括 OpenCode 安装、模型选择、Build 与 Plan 模式区别、opencode.jsonc 与 MCP 配置、Agent Skills（Word、Excel、Canvas）安装。  OpenWork 功能概述、安装与工作目录设置、图形化界面（Skill/MCP/Plugin）、Token 消耗、Gemini/Codex 与本地模型的差异。</description><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian 接入 Claude Skill 教程：CEO亲自下场写的Skill如何使用？</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-ceo-claude-skill-tutorial/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-ceo-claude-skill-tutorial/</guid><description>Obsidian CEO 发布的 3 个 Claude Skill 支持自动写笔记、生成 Canvas 架构图、创建 bases 数据库；通过安装 Node.js、Claude Code 并将模型替换为 DeepSeek 或智谱 GLM，可在 Obsidian 中手动部署 Claudian 插件并导入这些 Skill。实测可快速生成知识笔记与结构图，并通过调整提示提升中文指令识别准确度。Obsidian 选择不提供官方 AI，而是鼓励用户自行组合 Skill 与模型以实现灵活的知识管理。</description><pubDate>Fri, 16 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Claude Skill快速上手教程：三个步骤就能用上。</title><link>https://jasonai.me/blog/claude-skill-quick-start/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/claude-skill-quick-start/</guid><description>一句提示词即可让 Claude Code 自动把视频转成 Obsidian 笔记、绘制架构图并生成电子书。使用 DeepSeek/GLM 绕过地区限制，创建并安装 Skill 后 AI 能自行写代码完成网页制作；相关 Skills 可在 GitHub 获取。</description><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>AI眼中的你竟然是这样的？如何制作你的2025年度AI使用报告</title><link>https://jasonai.me/blog/export-gemini-chatgpt-python-notebooklm-analysis/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/export-gemini-chatgpt-python-notebooklm-analysis/</guid><description>导出 Gemini 与 ChatGPT 的 1500 余条对话记录，使用 Python 脚本清洗合并数据。  将处理后的数据导入 NotebookLM，通过系统提示词进行数据化分析与深度人物侧写，发现多个未被察觉的思维盲区。</description><pubDate>Tue, 06 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>谷歌没告诉你的NotebookLM隐藏用法：9个高级技巧，开启上帝视角</title><link>https://jasonai.me/blog/notebooklm-9-advanced-hidden-tips/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/notebooklm-9-advanced-hidden-tips/</guid><description>采用谷歌官方的 Everything Notebook 构建个人数字分身；通过 Gemini 3 联网搜索并调用 NotebookLM 中的资料；利用简单的 Shell 或 Python 脚本自动合并上百个文档。</description><pubDate>Fri, 02 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>三个Gemini 3 高级技巧：系统指令 | 交互禁忌 | 幻觉规避</title><link>https://jasonai.me/blog/gemini-3-system-instructions-hallucination-avoidance/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/gemini-3-system-instructions-hallucination-avoidance/</guid><description>用系统指令让 Gemini 3 按需求理解并执行，同时避免导致回答质量下降的操作（如过度泛化、忽略上下文）。  识别并规避 AI 幻觉，确保回答准确可靠，从而将通用 AI 转变为量身定制的助手。</description><pubDate>Wed, 24 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>[Obsidian AI教程] Copilot插件完全指南：AI 对话、RAG、参数设置一次讲透</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-copilot-ai-rag-setup/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-copilot-ai-rag-setup/</guid><description>Obsidian Copilot 可通过在线 API（如 DeepSeek、智谱、Gemini）或本地 LM Studio+Qwen2.5 部署实现免费隐私的 AI 笔记助手，并支持 RAG 功能让 AI 引用知识库笔记。配置包括获取 API Key、在 LM Studio 运行模型、在插件中分别设置在线或本地 LLM 以及 RAG 参数。</description><pubDate>Sun, 14 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Gemini 3.0 参数调教指南 | Google AI Studio全面解析（附提示词模版）</title><link>https://jasonai.me/blog/gemini-3-0-parameters-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/gemini-3-0-parameters-guide/</guid><description>Gemini 3.0的关键可调参数包括系统指令、温度（默认1）、媒体分辨率、思考等级、工具类参数（结构化输出、代码执行、函数调用、联网搜索、URL上下文）以及高级设置（安全过滤、停止序列、输出长度、Top P）。熟悉这些参数并使用快捷键、保存系统指令即可充分释放模型性能，对应笔记与提示词模板可在频道主页获取。</description><pubDate>Tue, 25 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>「万物皆可思维导图」：AI时代的思维导图 - Mapify深度体验</title><link>https://jasonai.me/blog/mapify-ai-mind-map-tool/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/mapify-ai-mind-map-tool/</guid><description>Mapify是Xmind团队出品的AI思维导图工具，支持PDF、视频、网页一键转思维导图。  可直接导出Markdown格式，与Obsidian无缝衔接。  提供AI对话生成、深度编辑及联网搜索等功能。</description><pubDate>Fri, 21 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian+AI=让所有app听你指挥 | 用MCP，让AI在Obsidian中接管所有App</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-mcp-ai-automation/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-mcp-ai-automation/</guid><description>利用 Smart Composer 插件的 MCP 功能，将 Obsidian 配置为可调用 Notion、Outlook、日历等全平台服务的 AI 中控系统。具体步骤：安装插件 → 配置 AI 与 MCP → 分别接入 Notion MCP Server 与 Microsoft 365 MCP（Outlook、Calendar、OneDrive），即可通过自然语言实现跨应用自动化。</description><pubDate>Fri, 24 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>你的AI只会一问一答？用Ponder AI做深度研究与思考，告别信息灾难。</title><link>https://jasonai.me/blog/ponder-ai-visual-thinking-canvas/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/ponder-ai-visual-thinking-canvas/</guid><description>Ponder AI 使用无限画布替代聊天框，支持可视化思维导图式思考，AI 智能体可一句命令管理画布。  支持导入 PDF、YouTube、电子学习资料，可导出 Markdown、交互 HTML、PNG、PDF，兼容主流笔记软件。  注册链接 https://ponder.ing/s/2IG3oL，优惠码 JASON25 享 75 折。</description><pubDate>Thu, 16 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>用N8N给你的Obsidian植入AI大脑，将你的知识库打造成真正的 AI 神器</title><link>https://jasonai.me/blog/n8n-obsidian-ai-rss-automation/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/n8n-obsidian-ai-rss-automation/</guid><description>通过在Obsidian启用Local REST API并使用n8n的HTTP节点，可建立双向数据通道。  利用此框架，可实现RSS订阅自动抓取、调用AI大模型生成摘要并将结果写入Obsidian笔记。</description><pubDate>Thu, 02 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian MCP入门教程：颠覆你的Obsidian用法，开启AI自动化指令</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-mcp-ai-automation-tutorial/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-mcp-ai-automation-tutorial/</guid><description>Obsidian MCP通过Local Rest API插件与Cherry Studio启动的MCP服务，把Obsidian与外部AI连接。借此，可用自然语言指令直接在知识库中创建、读取、搜索笔记，例如使用指定模板自动生成每日日记。</description><pubDate>Mon, 29 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>用N8N把Notion升级成AI生产线 | n8n自动化工作流全流程教学</title><link>https://jasonai.me/blog/n8n-notion-ai-production-tutorial/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/n8n-notion-ai-production-tutorial/</guid><description>使用Node.js或Docker安装n8n；创建RSS自动抓取至Notion的工作流，并添加Gemini节点实现文章摘要；配置网络代理后即可导出/导入工作流模板进行复用。</description><pubDate>Thu, 18 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian+AI: 5种高效集成方式</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-ai-five-methods/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-ai-five-methods/</guid><description>- 五种Obsidian+AI整合方式：AI插件（API Key或本地大模型部署）、内嵌网页AI（Custom Frames+Open WebUI）、API接口/MCP（Local REST API）、本地AI工具直接操作知识库（Cursor）、在线AI工具辅助学习（NotebookLM）。  - 对应时间戳：00:00概览，03:29方式一，07:32方式二，11:26方式三，12:13方式四，13:19方式五，14:30总结对比。</description><pubDate>Thu, 11 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>用AI克隆顶级博主的大脑，打造你的专属AI顾问，【吞噬】一个顶级博主的全部思想。</title><link>https://jasonai.me/blog/clone-top-creator-ai-advisor/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/clone-top-creator-ai-advisor/</guid><description>使用 yt-dlp 或 TarTube 批量下载任意平台视频字幕。  在 LM Studio 中运行本地大模型完成翻译、润色与文本精炼。  将处理后的知识导入 NotebookLM 或 Obsidian，构建交互式事实型 AI 顾问。</description><pubDate>Thu, 04 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Notion MCP新手入门: 让你的Notion不再只是一个记事本 | 从0开始搭建第一个Notion MCP工作流</title><link>https://jasonai.me/blog/notion-mcp-beginner-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/notion-mcp-beginner-guide/</guid><description>Notion MCP 需要先配置 MCP Server、获取 Notion Key 并绑定目标页面，随后通过 AI 指令直接读写 Notion 数据。  基础配置完成后，可快速搭建信息抓取或任务同步的自动化工作流，并根据需求进行拓展与优化。</description><pubDate>Sat, 30 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>YAML 新手入门教程：从Obsidian元数据，到OpenAI GPT5官方提示词，解锁你的必备技能</title><link>https://jasonai.me/blog/yaml-frontmatter-ai-prompts-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/yaml-frontmatter-ai-prompts-guide/</guid><description>YAML 用于 Markdown 前置元数据、AI 提示词以及各种配置文件。核心语法包括键值对、列表、多行文本与注释。在 Obsidian 中，Front Matter 结合 Dataview/Bases 插件可实现高效查询与知识管理。</description><pubDate>Fri, 22 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>用AI + Obsidian精通任何一个知识领域：AI深度研究未知领域，一键搭建Obsidian知识库架构和学习路径</title><link>https://jasonai.me/blog/ai-obsidian-learning-blueprint/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/ai-obsidian-learning-blueprint/</guid><description>使用 Gemini/NotebookLM 生成精准学习蓝图，转化为结构化的 Markdown 大纲。TRAE 或 Cursor 按四步指令在 Obsidian 中自动建立文件夹、笔记及双向链接。随后根据大纲填充内容，内化知识。</description><pubDate>Wed, 13 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian 教程：如何制作炫酷词云图表：一眼看穿知识库重点</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-wordcloud-tutorial/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-wordcloud-tutorial/</guid><description>使用 Charts View 和 Dataview 插件在 Obsidian 中制作动态词云图，支持按日记文件夹或整个知识库（可排除特定内容）生成。  生成的词云图可直接嵌入个人主页，亦可用于季度复盘中查看高频词汇与学习重点。</description><pubDate>Sun, 10 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Notion 手绘风格时间线：用函数和自动化按钮，打造惊艳的每日日程时间线 | 告别杂乱，效率起飞！</title><link>https://jasonai.me/blog/notion-hand-drawn-timeline-automation/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/notion-hand-drawn-timeline-automation/</guid><description>创建两个核心数据库，利用公式函数构建基础时间线；使用自动化按钮实现每日行程自动汇总；以画廊视图展示，形成可视化时间线日程表。</description><pubDate>Fri, 08 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>GitHub 新手指南：这个星球最强资源库，开源免费!</title><link>https://jasonai.me/blog/github-beginner-guide-free-resources/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/github-beginner-guide-free-resources/</guid><description>- GitHub 是免费资源仓库，提供代码、文档、模板等多类资源。  - 通过搜索、Awesome List、关注趋势等方式，可像使用社交媒体般快速获取所需资料。  - 使用时可收藏、下载、阅读说明，遇到问题可向开发者提问。</description><pubDate>Sat, 02 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian数据可视化 | 如何制作饼图，柱状图，曲线图。从0打造你的个人数据仪表盘</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-data-visualization-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-data-visualization-guide/</guid><description>- 使用Tracker插件制作习惯追踪饼图和数据柱状图，可视化习惯养成比例。  - 结合Charts插件与DataviewJS查询数据，生成项目推进趋势的折线图或柱状图。  - 通过Charts View插件创建交互式图表，支持AI辅助生成代码，实现饮水量等个人指标的动态仪表盘。</description><pubDate>Thu, 31 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>AI时代的图表语言！Mermaid 新手入门教程：让你用文本秒生流程图、甘特图，思维导图……</title><link>https://jasonai.me/blog/mermaid-beginner-tutorial-flowchart-gantt-mindmap/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/mermaid-beginner-tutorial-flowchart-gantt-mindmap/</guid><description>Mermaid 是一种免费开源的文本图表语言，支持流程图、甘特图、饼图等，已在 Notion、Obsidian 等工具中原生集成。通过官方在线编辑器或 AI 工具（如 ChatGPT、DeepSeek）可快速生成并导出为图片、PPT、PDF 或 Word。掌握其核心语法后，可在几分钟内完成专业图表的创建与编辑。</description><pubDate>Mon, 28 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian美化！让你拥有像Notion一样的彩色标签列表</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-colored-tags-like-notion/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-colored-tags-like-notion/</guid><description>使用以下CSS片段即可为Obsidian列表属性添加彩色背景，效果类似Notion标签。复制代码到片段文件，保存后重载即可生效；可通过修改颜色值自定义配色。</description><pubDate>Wed, 23 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Markdown保姆级教程 | 通吃Notion、Obsidian、Typora、AI提示词，AI时代的必备技能。</title><link>https://jasonai.me/blog/markdown-cheat-sheet-ai/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/markdown-cheat-sheet-ai/</guid><description>Markdown是一种通用标记语言，能让你在不离开键盘的情况下完成所有排版，并在AI时代的知识管理中充当标准沟通语言。它与Obsidian、Notion、Typora等工具深度集成，并提供完整的工具包和语法速查表，即时上手。</description><pubDate>Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian 教程：3种方法实现习惯打卡热力图 (Tracker/Heatmap Calendar/DataviewJS) | 视觉化你的自律与进步</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-habit-heatmap-tutorial/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-habit-heatmap-tutorial/</guid><description>Tracker插件提供简易月历视图的习惯打卡热力图。  Heatmap Calendar插件实现全年视图并可通过打卡强度显示努力程度。  DataViewJS手写脚本则提供最高自定义灵活度的热力图方案。</description><pubDate>Wed, 16 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Notion两种热力图的实现方式</title><link>https://jasonai.me/blog/notion-two-heatmap-solutions/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/notion-two-heatmap-solutions/</guid><description>- 方案一：双数据库表格热力图，直观易懂，但在移动端不够友好。  - 方案二：单数据库日历热力图，利用自关联实现，操作巧妙但补打卡步骤略显繁琐。</description><pubDate>Tue, 15 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian美化：像Notion一样拥有动态小组件 (时间/电量/日历) | 插件+DataviewJS两种方法</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-widgets-time-battery-calendar/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-widgets-time-battery-calendar/</guid><description>- 使用Obsidian官方插件即可快速添加时间进度条、电池电量、彩色时钟、年度倒计时等动态小组件。  - 通过DataViewJS编写自定义代码，可实现相同功能并获得更高的自定义自由度。</description><pubDate>Sun, 13 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Notion健身和减肥｜比私教还懂你的身体仪表盘 | 10秒记录体重，全自动计算BMI，基础代谢和饮食建议。</title><link>https://jasonai.me/blog/notion-fitness-weight-tracker/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/notion-fitness-weight-tracker/</guid><description>记录体重后自动生成趋势图、计算BMI、BMR和TDEE。  根据健身目标智能推荐每日总热量及宏量营养素分配。  让身体数据变化一目了然，提升自我掌控感。</description><pubDate>Sat, 12 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian彩虹文件夹-边框版</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-rainbow-folder-border/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-rainbow-folder-border/</guid><description>Obsidian彩虹文件夹第二版采用边框染色，在保持界面简洁的同时提供色彩识别。内置多种柔和配色，完美适配Style Settings插件，支持一键切换；代码开源，可自行定制专属颜色。</description><pubDate>Fri, 11 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Notion美学：小组件。精装修Notion！</title><link>https://jasonai.me/blog/notion-widgets-beautify-20-plus/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/notion-widgets-beautify-20-plus/</guid><description>Notion页面可通过网页嵌入的小组件实现美化，内含20+精选组件及自研的多功能万年历和每日星座运势。组件覆盖便签、天气、日历、时钟、番茄钟、计算器、趣味解压及音乐播放器等。</description><pubDate>Thu, 10 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Notion膳食营养指南：一键查询食物热量和营养成分</title><link>https://jasonai.me/blog/notion-chinese-nutrition-database/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/notion-chinese-nutrition-database/</guid><description>将《中国居民膳-食营养指南》1725条食物营养数据导入Notion，解决CSV乱码（UTF-8）后，利用AI快速分类，构建可随时查询的个人营养数据库。  该数据库免费、数据权威、支持随手查询，适用于饮食管理。</description><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Obsidian彩虹文件夹：无需插件！几行代码，让你的Obsidian文件夹“开出彩虹”</title><link>https://jasonai.me/blog/obsidian-rainbow-folders-css/</link><guid isPermaLink="true">https://jasonai.me/blog/obsidian-rainbow-folders-css/</guid><description>通过 CSS 片段可为 Obsidian 文件夹添加彩虹颜色，内置多套配色方案并支持 Style Settings 插件一键切换。代码仅对顶层文件夹着色，左侧竖线区分层级，并可通过修改 CSS 自行定制专属配色。</description><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>